Zyklus orientiertes Training: Schneller Muskeln aufbauen
Frauengesundheit

Zyklus orientiertes Training: Schneller Muskeln aufbauen

Muskelaufbau und Zyklus: Wie Frauen in jeder Phase effektiv trainieren können Der weibliche Menstruationszyklus beeinflusst nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die körperliche Leistungsfähigke...
Was hilft bei Akne
Beauty

Was hilft bei Akne

Hormonell bedingte Akne: Der Zusammenhang zwischen Darm, Hormonen und Ernährung Hormonell bedingte Akne ist ein weit verbreitetes Problem, das viele Frauen betrifft, insbesondere in bestimmten Lebe...
Das hilft bei Haarausfall
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Ursachen und ganzheitliche Ansätze zur Stärkung von innen und außen Haarausfall ist ein Thema, das viele Menschen beschäftigt und oft zu Unsicherheit und Frustration führt. Die Ursachen dafür sind ...
Was tun gegen trockene Haare im Sommer?
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Sommer, Sonne, Salzwasser- wären da doch nur nicht jedes Jahr die trockenen Haare!  Niemand von uns sieht sich gerne mit Frizz auf dem Kopf. Deshalb verrate ich dir heute, was du tun kannst, um auc...
Kann man im Sommer Vitamin D Mangel haben?
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“Vitamin D muss nur in den Wintermonaten supplementiert werden.” Mit dieser These starten wir heute in den Artikel. Ob sie wahr oder falsch ist, erfährst du hier! Doch vorher klären wir, was Vitami...
Natürlicher Sonnenschutz
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‌Endlich Sommer! Der Sommerurlaub ist gebucht und du zählst die Wochen und Tage, bis du endlich ins Flugzeug steigen kannst? So geht es derzeit vielen Menschen und auch die Frage nach dem richtige...
Natürliches Antibiotikum
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Antibiotika- Fluch oder Segen? Tatsächlich würde ich sagen: Beides!  1928 gelang dem britischen Bakteriologen Alexander Fleming ein medizinischer Durchbruch. Nachdem er von einer Reise zurück in se...
Junge Zellen mit L-Carnosin
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Die Vielfältigen Kräfte von L-Carnosin Leben bedeutet Zellteilung und es ist längst kein Geheimnis mehr, dass wir das Leben unserer Zellen verlängern können! Während eines Experiments konnte sogar ...
Kann man graues Haar rückgängig machen?
Beauty

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Einmal grau, immer grau ... Oder vielleicht nicht? Ich möchte einmal vorab betonen, dass das Altern ein Privileg ist. Feine Linien der Erfahrung, welche nach Leben aussehen. Glitzernde Strähnen, di...