MANIA MAGAZINE

Melatonin: Natürliche Hilfe bei Schlafstörungen und warum Schlaf so wichtig ist Schlafstörungen gehören heute für viele Menschen zum Alltag. Ob Einschlafprobleme, häufiges Aufwachen in der Nacht od...

  Die Zirbeldrüse, auch als Epiphyse bekannt, ist ein winziges Organ in Deinem Gehirn, das jedoch eine enorm wichtige Rolle spielt. Sie ist heute zwar kaum größer als ein Reiskorn, doch es gibt The...

Muskelaufbau und Zyklus: Wie Frauen in jeder Phase effektiv trainieren können Der weibliche Menstruationszyklus beeinflusst nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die körperliche Leistungsfähigke...

Hormonell bedingte Akne: Der Zusammenhang zwischen Darm, Hormonen und Ernährung Hormonell bedingte Akne ist ein weit verbreitetes Problem, das viele Frauen betrifft, insbesondere in bestimmten Lebe...

Schlaf ist eine der wichtigsten Grundlagen für unsere Gesundheit, doch in der modernen, oft hektischen Welt wird er häufig vernachlässigt. Ein erholsamer Schlaf ist nicht nur entscheidend für unser...

Der Vollmond hat die Menschheit schon immer fasziniert. Seine Präsenz am Nachthimmel ist nicht nur ein spektakuläres Naturphänomen, sondern auch ein Einflussfaktor auf unser körperliches und seelis...

Maca aus Peru: Das Superfood, das deine Hormone wie ein DJ reguliert Maca ist ein beeindruckendes Superfood, das in den Hochlagen der peruanischen Anden gedeiht und seit Jahrtausenden von den indig...

Die unsichtbare Kraft der EnergieAlles in unserem Universum besteht aus Energie und unterliegt einer natürlichen Schwingung. Von den kleinsten Teilchen bis hin zu den größten Sternen hat alles eine...

Sommer, Sonne, Salzwasser- wären da doch nur nicht jedes Jahr die trockenen Haare!  Niemand von uns sieht sich gerne mit Frizz auf dem Kopf. Deshalb verrate ich dir heute, was du tun kannst, um auc...