’’Du bist was du isst!’’ Wer kennt diesen Spruch nicht?
Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers und ist je nach Genetik und vor allem Lebensstil entsprechend. Auch mit dem Alter kommt es mit der Zeit zu einem Verlust der Hautelastizität, sprich die
Haut wird dünner und
verändert sich.
Diesen Prozess kann man durchaus abschwächen, indem man nicht nur mit einem relativ gesunden Lebensstil versucht die Haut präventiv vor einer frühzeitige Hautalterung zu schützen, sondern auch mit ausgewählten Nahrungsergänzungsmitteln wie Kollagen.
Laut dieser Studie ist davon auszugehen, dass die orale Einnahme über einen längeren Zeitraum von Kollagen die Haut im positiven Sinne beeinflusst, angesichts der Elastizität, Hauttraurigkeit und der Feuchtigkeit.
Ausgeführt wurde diese Studie an 16 hautgesunden weiblichen Probanden mit trockener Haut im Alter von 45-60 Jahren, bei der die Untersuchungen jeweils vor der ersten Einnahme, nach vier Wochen und nach 12 Wochen durchgeführt wurden.
Doch was ist Kollagen überhaupt?
Kollagen ist ein elementarer Bestandteil unseres Körpers, welcher sehr wichtig für Haut, Knochen und Gelenke ist. Nun ist es jedoch so, dass das Eigenkollagen des Körpers mit zunehmender Zeit weniger produziert.
Bestehen tut Kollagen aus verschiedenen Aminosäuren und wird auch als Strukturprotein betitelt, da es nicht nur für die Struktur in der Haut sorgt, sondern auch im Bindegewebe, Knochen und in der Muskulatur.
Nun haben wir die Möglichkeit unseren Körper mit solchen Nahrungsergänzungsmitteln zusätzlich zur Unterstützung zu dienen und was die Vorstellung dabei nochmal attraktiver macht, dass ihr
individuell entscheiden könnt, wie ihr euer Kollagen einnimmt. Sei es im Smoothie, in eurem Lieblingsmüsli oder gar zu eurer täglichen Tasse Kaffe!
